KROPSTERAPI I KØBENHAVN

Så blev det endelig min tur til at kalde mig for Body SDS uddannet. 30. August var dagen hvor det skete! 🥳🇩🇰 Jeg takker for at have haft nogle fantastiske undervisere igennem de 3 år jeg har brugt på Body SDS, hvoraf nogle af dem kan ses på billederne – store som små 💪. De har alle hver deres unikke kvaliteter, hvilket gør dem til fabelagtige tutorer, mentorer og mennesker. Kæmpe inspiration! (lige som vi alle hver især er det 🙏)... Af hjertet tak ❣️ Jeg vil fortsætte min rejse med mine klienter, og stræbe på at blive mere vidende, indfølende og dygtigere, så jeg kan være bedre til at assistere dem som ønsker hjælp til udvikling eller heling 🌱 Tak for alt og jeres tid 🙏

3 års viden akkumuleret til en teoretisk prøve på 120 spørgsmål med 60 minutters svartid. Vi bestod alle med 91+ % korrekte svar, og mangler nu kun vores behandler eksamen og trænings eksamen. Jeg ser frem til at komme ud på den anden side, og kunne kalde mig Kropsterapeut 🤩

I forbindelse med mit 3. år på Body SDS uddannelsen, hvor jeg dimitterer til august, mangler vi prøvekaniner i følgende tidsrum d. 31.01.23: - kl. 09.30 - kl. 11.30 - kl. 14.00 Det er gratis - deraf prøvekanin 🐰 Hvis du ikke har prøvet Body SDS før, eller har prøvet det få gange, kan du skrive en privat besked til mig, og få en Body SDS behandling af en næsten udlært studerende, som IKKE er mig - jeg SKAL give jer, som henvender sig til mig, videre til en af mine medstuderende. Man tager ikke skade af det, men man kan desværre blive mere selvbevidst og få glæde eller ubehag ved at komme i kontakt med sin krop. Det er op til hvordan dit forhold til din krop er. Vil du vide mere, så kan du også skrive til mig. Jeg vil prioritere dem som ikke har prøvet det før, deadline for henvendelser er onsdag d. 25.01.23

I mit forrige opslag skrev jeg om det at have en discus prolabs... Men ikke om hvordan den opstod - det kommer hér: Jeg har længe tænkt at min første discus prolaps - den oprindelige - skyldtes en standard trænings ulykke i fitness centret, da jeg var 25 år, hvor jeg skulle lære at "squatte med vægt ordentligt". Jeg troede at det var fordi min teknik var dårlig, fordi jeg var stiv i hofterne og anklerne, og fordi jeg fik dårlig vejledning. Men da jeg snakkede med min nye underviser på Body SDS i dag, omkring min nuværende discus prolaps, spurgte han mig: "Hvordan var din psykiske tilstand dengang, da du fik din første discus prolaps?" Jeg tænkte mig lidt om, og kom hurtigt frem til at jeg var et sted i mit liv, hvor jeg ikke var lykkelig. Jeg havde ignoreret mig selv, og mine kropssignaler, i et par år op til den første skade: 1) Jeg var ensom, fordi jeg havde smidt min bedste ven på porten grundet mit ego, som 23 årig. 2) Forholdet til min daværende kæreste var ikke en base af ro, hvor jeg kunne lade op, så jeg kunne ikke hvile nogen steder, og sådan havde det været i et stykke tid. 3) Jeg startede en uddannelse som jeg droppede ud af et halvt år efter, fordi den ikke sagde mig noget... samme år som jeg fik min første discus prolaps. Min underviser svarer: "Det giver god mening, fordi din psoas (hoftebøjer muskel) nok har været så spændt op (grundet højt psykisk pres), at der ikke skulle meget, før du lavede en forkert bevægelse". Det slog mig hårdt... Jeg havde SLET ikke tænkt over at dette kunne være dråben der fik baljen til at flyde over første gang... Men jeg har godt nu, lagt mærke til, hvor meget ens psykiske helbred påvirker ens fysiske helbred. Ens sundhed er ikke sort og hvid... Selvom psykologer og læger ved meget, har de ikke alle svar. Jeg ville ønske jeg havde prøvet noget alternativt allerede dengang, og jeg vil opfordre alle at bryde normen, og mærke efter hvad man selv har brug for, inden man havner i samme situation som jeg... Lad være med at tro at hjælp er for svage mennesker, det er faktisk omvendt. Det krævede ret meget af mig, at blive i den hjælp jeg fik... #bodysds #mentalsundhed #rygsmerter #lændesmerter #holistisk