Læs mere

Kropsterapeut
på
Frederiksberg

uddannet ved Body SDS

- Effektiv smertelindring

Beliggenhed

Frederiksberg

Nordre Fasanvej 48
2000 Frederiksberg

Åbningstider

Onsdag: Kl. 09.00 til 17.00
Torsdag: Kl. 16.30 til 20.00

 

Kontakt

Udtalelser

“Jeg kom til Rasmus med en del stress og spændinger i kroppen, men gik derfra meget mere afslappet i både krop og sind. Kan klart anbefale ham! Han skaber en tryg og rolig stemning, og man mærker tydeligt at han har en god forståelse for…“

— Melanie, 31 (marts 2026)

“Hej Rasmus. Tusind tak for den gode behandling i går! Var meget rolig da jeg gik i seng. Kan næsten ikke huske hvornår jeg sidst har været så rolig, i min skoledag, som jeg var i dag.. tak for den ro du har givet min krop og sind!”

— Marie, 24 (august 2024)

“Sikke en varme, trygge rammer og professionalisme der er ved Rasmus. Jeg følte mig meget tilpas, afslappet og i gode hænder med det samme. Jeg har været ved flere forskellige terapeuter der arbejder med kroppen, og Rasmus har et fantastisk godt greb…”

— Mie, 36 (november 2022)

Læs flere udtalelser

Kropsterapi

  • I Body SDS arbejder man ud fra tanken om, at fysiske og psykiske ubalancer viser sig som spændinger og blokeringer i kroppen.

    Behandlingen tager udgangspunkt i hele kroppen – gennem arbejde med led, muskler, åndedræt og organer – for at skabe flow og balance.

    Læs mere om behandlingen.

  • Sports- og kontorskader

    Spændinger og stive led

    Nakke-, skulder-, ryg- og hofteproblemer

    Spændingshovedpine og kæbespændinger

    Uro, smerter og ømhed i kroppen

    Stress, angst og tankemylder

  • Som kropsterapeut uddannet ved Body SDS lytter jeg til den historie, kroppen fortæller.

    Mit fokus er at løsne spændinger, genskabe bevægelighed og støtte kroppen i at finde tilbage til sin naturlige balance.

    Mange af mine klienter oplever, at behandlingen også har positiv effekt på områder, de ikke havde forventet.

Book en tid

Billed-blog

The first time you lie on the treatment table, you never really know what you’re walking into... And you don’t know exactly what you’ll walk out with either. But one thing is certain: You leave with a deeper understanding of yourself. The body holds tension, experiences, and patterns we’re often not consciously aware of - in other words "The body keeps the score". Through therapy, we work to release what’s been stored and create space for calm, clarity, and balance. Your healing journey isn’t about becoming someone else. It’s about reconnecting with who you already are. I guide the process. Your body does the work. Are you ready to take the first step? . #stressless #angst #bodyawarenesstraining #lowerbackpains #lowerbackpainsucks #healyourbody #holistisksundhed #åndedrætsøvelser #åndedrættet #åndedrætsterapi #loveyourself #loveyourbody
Negative stress can trap your body in a fear loop — a state of constant alert where cortisol becomes the main troublemaker over time. The good news? Small daily choices can start to break the pattern: • Reduce your caffeine intake • Prioritize better sleep • Add more movement throughout the day • Breathing techniques so the nervous system can settle • Therapeutic treatments for a potent kickoff When the body releases tension and finds regulation, the fear loop begins to loosen its grip. It’s not about big changes — it’s about consistent support. If you need help finding calm and reconnecting with your body, feel free to reach out or book a session. 🙏 P.S. backpain often starts with stress #bodyawarenesstraining #backpaínrelief #lowerbackpains #lowerbackpainsucks #healyourbody #holistisksundhed #åndedrætsøvelser #åndedræt #åndedrætsterapi #angst #stress #stressmanagement
Your lower back holds more than tension — it holds stress. Through simple, deep breathing, you can help your body let go. This is how you reconnect, release, and feel lighter again. #bodyawarenesstraining #bodyawareness #backpaínrelief #backpainrelief #lowerbackpains #lowerbackpain #lowerbackpainsucks #healyourbody #holistisksundhed #åndedrætsøvelser #åndedrættet #åndedrætsterapi
The first time you lie on the treatment table, you never really know what you’re walking into... And you don’t know exactly what you’ll walk out with either. But one thing is certain: You leave with a deeper understanding of yourse
Negative stress can trap your body in a fear loop — a state of constant alert where cortisol becomes the main troublemaker over time. The good news? Small daily choices can start to break the pattern: • Reduce your caffeine intake •
Your lower back holds more than tension — it holds stress. Through simple, deep breathing, you can help your body let go. This is how you reconnect, release, and feel lighter again. #bodyawarenesstraining #bodyawareness #backpaínrelief #

Følg diverse indlæg og nyheder på mine sociale medier.

Behandlingen

  • En typisk behandling starter med en kort samtale, hvor jeg sporer mig ind på dig og din krop.

    Herefter bliver du behandlet på en behagelig briks iført undertøj under et tæppe – Jo mere hudoverflade jeg har at arbejde med, des bedre kan jeg mærke kroppens spændinger og arbejde præcist. Hvis du foretrækker mere tøj på, kan du bruge tyndt træningstøj – dog kan en lidt reduceret effekt forventes.

    Selve behandlingen varer ca. 50 minutter og tilpasses til dit behov. Jeg arbejder med pulseringer, tryk og åndedrætsteknikker, som øger gennemstrømning og stimulerer lymfesystemet – uden brug af olie.

    Behandlingen afsluttes roligt, så kroppen lander i balance.

  • Kropsterapi hjælper kroppen med at restituere efter fysiske og psykiske belastninger. De fleste oplever øget velvære, mentalt overskud og en dybere kontakt mellem krop og sind. Jeg anbefaler en kort gåtur på 15-30 minutter efter behandlingen, for at give plads til at fordøje de indtryk man måtte opleve. Over tid kan regelmæssige behandlinger styrke din kropsbevidsthed og evne til at håndtere hverdagens udfordringer.

  • Vil du læse mere om en typisk behandling, kan du besøge Body SDS’ officielle hjemmeside.

    Du er også altid velkommen til at kontakte mig hér for en uforpligtende samtale om, hvordan kropsterapi kan hjælpe dig.

Book en behandling i dag

Book en tid